HATの流れ

HATでは受付完了後、事前質問を元に2つの個別セッションを行います。
※友人同士、親子など付き添いで来てもOK
※HATで行ったことは口外しないことを約束します。

①HATを受けるあなたに問う15の質問
・受付完了後、開催前日までに質問へ回答してもらいます
・その回答を元に、あなたに合わせた方法で対応します

②今の自分を見直すためのヒアリング(30分)
・日頃の悩みや、将来の不安を聞きます
・話すことによって自分を見つめ直すことができます
・ヒアリング担当スタッフ(GID当事者)がアドバイスします

③なりたい自分になる為のコーチング(60分)
・どんな目標、どんな自分になりたいのかを明確にして
 なりたい自分になる為の考えを整理整頓します
・コーチと一緒に、なりたい自分になる為の答えを探します

④コーチングメール「ハッとする質問」(任意)
・毎週月曜日に1通コーチングメールが届きます
・質問により自身と向き合い、メールに返答してもらいます
・他の人の回答との違いから新たな気付きが生まれます

⑤コーチングメールの定期的なフィードバック(任意)
・新たな気付きが生まれた上で、再びHATを受けます
 特にコーチングは数を重ねるごとに効果が増します
・なりたい自分を明確にイメージし、実現に向け行動していきます

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